トマト協議会女性部活動 トマトケチャップづくり

恵南夏秋トマト女性部の活動の一環で食育をテーマにトマトケチャップづくりを行いました。管理栄養士の先生を迎え身近な野菜を使っての料理講習、また市の保健師さんを迎えて健康維持のためにも日頃の健康管理や熱中症予防のお話、血圧、体脂肪測定など、盛りだくさんな一日を過ごしました。ちなみに私の測定の結果はこの通り。体内年齢が４０歳だって、ちょっといい感じでした。運動不足が玉に瑕、意識して歩くことから始めようかな？！